Questa meditazione: meditazione rilassamento corpo ed aura prima parte è consigliata quando sei particolarmente nervoso/a o molto stanco/a e non riesci a rilassarti o a prendere sonno.
Non ti innervosire, mettiti comodo/a o sdraiato/a, la puoi fare anche prima di addormentarti.
Mettiti comodo/a e rilassa tutto il tuo corpo e la tua parte emozionale.
buon relax
Se ti è piaciuta questa meditazione, vieni spesso a trovarci qui nel blog. Stiamo continuamente inserendo nuove meditazioni.
Buon cammino di evoluzione.