Al sorgere del Sole
“Al sorgere del sole: una sfera luminosa emerge lentamente dall’oscurità e il suo splendore finisce per riempire tutto lo spazio. Immergetevi in quella luce come in un oceano di vita che vibra, che palpita… A poco a poco sentirete che state nuotando in quella luce, che vi fondete in essa, che la respirate e la bevete.
Lasciatevi assorbire da quella luminosità fino a che le vostre preoccupazioni e i vostri dispiaceri finiranno per dissolversi in essa.
Quando avrete imparato a fondervi nella luce, questa vi accompagnerà ovunque. Perciò, ogni giorno e più volte al giorno, non appena avete qualche minuto, concentratevi sulla luce. Immaginate che l’intero universo con tutte le creature che lo popolano sia immerso nella luce. E quando vi accade di avvertire quella specie di stanchezza e di scoraggiamento che minaccia di togliervi la fede, la speranza e l’amore, pensate a fare questo lavoro con la luce: sarà tale lavoro a ridare un senso alla vostra vita.”
Se vuoi ora provare questa bella meditazione, mettiti comodo ed ascolta attentamente.
Meditazione con solo voce
meditazione con voce e musica
Se ti è piaciuta questa meditazione, vieni spesso a trovarci qui nel blog. Stiamo continuamente inserendo nuove meditazioni.
Buon cammino di evoluzione.