È un semplice metodo per trasformare la tua energia e farla salire verso
l’alto.
Sdraiati semplicemente sulla schiena, come quando vai a letto.
Tieni gli occhi chiusi.
Quando inspiri, visualizza una luce abbagliante che entra nel tuo corpo
attraverso la testa, come se un sole sorgesse proprio accanto alla tua testa.
Tu sei un semplice passaggio e la luce dorata si riversa nella tua testa e
scende, scende in profondità, sempre più a fondo per uscire dalla punta dei
piedi.
Accompagna l’inspirazione con questa visualizzazione: la luce dorata ti
aiuterà.
Ripulirà il tuo corpo e lo colmerà tutto di creatività. Questa è energia
maschile.
E quando espiri visualizza un’altra cosa: l’oscurità che entra dalla punta
dei piedi, un fiume di oscurità totale, che entra dalla punta dei piedi, e
sale, per uscire dalla testa.
Respira lentamente e profondamente: questo è il modo migliore per
visualizzare. E questa è energia femminile.
Ti darà una calma profonda, ti renderà ricettivo, ti tranquillizzerà, ti
darà riposo. Opera molto lentamente: appena uscito dal sonno puoi fare respiri
molto profondi e molto lenti, perché il corpo è riposato, rilassato. L’altra
ora più adatta è la sera, prima di dormire. Sdraiato sul letto, rilassati per
alcuni minuti. Quando senti che stai vacillando tra il sonno e la veglia,
proprio in quel punto, ripeti il procedimento e va’ avanti per venti minuti. Se
ti addormenti prima di finirlo, va benissimo perché l’impatto rimarrà nel
subconscio, e continuerà ad operare.
Se ripeti questo metodo semplicissimo per tre mesi, ti sorprenderai: non
avrai più bisogno di reprimerti, la trasformazione sarà cominciata.
Se vuoi ora provare questa bella meditazione, mettiti comodo ed ascolta attentamente.
Se ti è piaciuta questa meditazione, vieni spesso a trovarci qui nel blog. Ne inseriremo molte altre.
Buon cammino di evoluzione.